Stabiliser son poids.Vous étiez nombreuses à le réclamer, le voilà enfin : l’E-BOOK spécialement dédié au programme d’entraînement sportif pour femme est arrivé !
Un E-BOOK qui se présente comme un outil pratique, simple à utiliser pour aider les femmes désireuses de prendre leur corps en main. Qu’il s’agisse de perdre du gras, de prendre en masse musculaire, de retrouver un regain d’énergie … quel que soit votre objectif, cet E-BOOK vous accompagne pas à pas. Destiné aussi bien aux débutantes qu’aux plus expérimentées d’entre vous, vous n’avez qu’à suivre les conseils sportifs d’un pro.
Bien plus qu’un guide qui vous accompagne dans votre quête de remise en forme, vous avez un coach virtuel disponible sur tous les supports. Découvrez cette mine d’or, suivez le programme détaillé (temps de pose, séries, nombre de répétitions …) et illustré chaque jour de la semaine pour une transformation radicale en 10 semaines. Devenez enfin celle que vous voulez !
Un E-BOOK certes, mais surtout LE COMPAGNON idéal pour un nouveau départ sportif.
jessica –
Tres bon programme
la séance 2 et top
Corinne –
Ce livre reprend les fondamentaux pour une bonne santé, l’exercice physique et l’alimentation équilibrée