Programme prise de masse musculation complet

6.90

  • La méthode complète pour la Prise de masse sèche de Nico fonctionnelle à 100%
  • Inclus tous les groupes musculaires des versions courtes
  • Les entrainements de musculation complets en 2 versions + les alternatives au matériel et positions
  • En bonus, comment rattraper chaque groupe musculaire en retard !
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Description

UN PROGRAMME MUSCULATION PRISE DE MASSE COMPLET

Dans ce programme Prise de masse sèche, vous allez pouvoir suivre une méthode détaillée en image, segmentée par type de séances/groupes musculaire (biceps, triceps, abdominaux, etc.) pour arriver à valider chaque étape de votre prise de muscle.

Plus complet que nos versions “Prise de masse classique”, l’entraînement de Nico, (Coach de la Team) a prouvé une grosse efficacité sur l’amélioration de son physique, sa densité et sa qualité musculaire et ce, même en partant totalement de zéro.

Ce que le programme “Prise de masse musculation” va vous apporter :

check Une augmentation du volume musculaire sec en 6 semaines dans 100% des cas en suivant la méthode proposée dans ce programme (visible à partir de la 4 ème semaine déjà). Vous allez donc prendre du muscle rapidement.

check Une diminution de la masse grasse indéniable suivant le schéma de travail imposé.

check La base pour pouvoir construire du muscle, quelque soit vos appareils disponibles actuellement (le programme inclut toutes les variantes possibles selon les exercices demandés, en proposant des exercices secondaires visant le même objectif).

check Les différentes routines de Nico afin d’alterner vos entrainements de musculation, ne jamais habituer votre corps au travail imposé et rester sur une progression constante lors de la prise de masse.

check Chaque séance détaillée par exercice de musculation, chaque exercice expliqué en image ainsi qu’en commentaire pour comprendre et exécuter parfaitement les mouvements demandés.

check Comment rattraper chaque groupe musculaire (triceps, biceps, pectoraux, dos, etc.) à la traîne selon des méthodes spécifiques et différentes selon chaque muscle en retard (expliquées et détaillées en images).

check Des séances d’entraînement de musculation précises et innovantes, vous allez être étonné des résultats obtenus à partir de la 4 ème semaine.

check Des explications complètes selon chaque groupe musculaire comme par exemple pour le Dos, dans lequel Nico donne des alternatives pour augmenter une portion de votre Dos selon votre morphologie (dos épais, en V, largeur…)

Une prise de masse musculaire sèche, 6 programmes en 1

La version intégrale du Programme prise de masse sèche de Nico inclue les 6 groupes musculaires (Pectoraux, Dos, Triceps, Biceps, Quadriceps, Ischios, Épaules, Abdos ) des versions simples à la différence qu’elle est remisée de 35% sur le prix des versions simples cumulées.

En achetant la version intégrale, vous économisez 2 groupes musculaires et accédez directement au programme d’entraînement complet. Avant de perdre des années précieuses à tenter de trouver la méthode qui fonctionne pour prendre de la masse sèche, utilisez une méthode testée et étudiée pendants de longues années.

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