Un excellent programme pour arborer une silhouette harmonieuse et atteindre le bien-être. Mais voilà, en tant qu’adepte de la salle et comme pour la plupart des pratiquants de muscu, difficile d’avoir des abdos en béton. En quête de cette esthétique particulière ? Il existe des exercices qui renforcent la ceinture abdominale pour marquer les abdos. […]
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