Étiquette : squat

Les exercices pour se muscler chez soi sans matos En cette période de l’année, pas facile de caler un moment pour aller à la salle. Entre les plannings à gérer, les embouteillages, la grisaille, la morosité ambiante ou encore la baisse de motivation, faire de la muscu est loin de nous réjouir. Et pourtant ! Le […]