Fessiers, quadriceps, muscles ischio-jambiers, mollets, pecs, abdos, trapèzes, grand dorsal, muscles de la coiffe des rotateurs, deltoïdes, triceps ou encore biceps … Autant de muscles sculptés grâce à la pratique de la muscu. Discipline complète qui permet de travailler l’ensemble des muscles du corps, la muscu permet aussi de cibler certains muscles en particulier. C’est […]
