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Connaître et comprendre notre métabolisme

Perte de poids et prise de masse : connaître et comprendre notre métabolisme

« Alimentation saine, équilibrée et variée », « pratique d’une activité sportive régulière », « sommeil réparateur », « consommation d’eau tout au long de la journée » voici les astuces d’une bonne hygiène de vie pour garder la ligne. Mais voilà, vous avez beau les appliquer à la lettre rien n’y fait. D’autant plus […]