ÉTAT D’ESPRIT ET RÉPERCUTIONS
ÊTRE IMPATIENT
Faire quelque chose à contre coeur est un moyen d’abandon. Être PASSIONNÉ/PATIENT dans ce que l’on fait, permet de progresser dans la durée.SE COMPARER/PLAINDRE
Cela amène à une perte de motivation/concentration et de temps! Se focaliser sur soi, être franc avec soi-même, sont la base pour rester motivé. C’est un COMBAT PERSONNEL !!!SE DÉVALORISER
Fortifier votre mental à l’égard des médisants, en adoptant la méthode de l’ignorance, pour ne pas s’arrêter sur les critiques malveillantes. Écoutez-vous, croyez en vous, mettez en place des petits défis pour vous valoriser. Moins de stress/d’idées négatives = AMÉLIORATIONS PHYSIQUES ÉLÉMENTS PERTURBATEURSTÉLÉPHONE
Entre les réseaux sociaux, les messages/appels, la prise de photos/vidéos la séance perdra en intensité ! Inconsciemment, le téléphone est un facteur perturbant le rythme de la séance. Mettre le mode avion serait une bonne solution et surtout les TEMPS DE REPOS seront respectés !DISCUTER
La concentration devra être optimale et ne pas être perturbée. Discuter, impactera sur votre concentration et vos temps de repos qui ne seront pas respectés. ÉLÉMENTS PERTURBATEURS
