Vous voulais prendre un abonnement sur notre plateforme de coaching en ligne , voici une des nombreuse recette que vous allez pouvoir y trouvais .
Légumes grillés :
- 1 poivrons rouge
- 1 poivrons jaune
- 1 aubergine
- 1 courgette
- 1 grappe de tomate cerise
Couper les poivrons en 4 et les épépiner, couper l aubergine en rondelles et la courgette en tranche de 1/2 cm sur la longueur griller les
Légumes ( ou à la poêle avec de l huile de coco ) finir la cuisson au four 5 a 7 mn four chaud à 180 degrés .
Griller l entrecôte 150 gr .
Dresser sur assiettes c est prêts
Voici un repas
diète et sympa à faire si vous recevez du monde .
Bonne dégustation la Team.
